청혈주스 즉 피해독 주스로 인터넷에서 화제를 모으고 있습니다
4일 방송된 MBN의 엄지의 제왕 에선 피해독 주스라고 알려진
청혈주스 레시피가 공개돼 화제를 모으고 있습니다
만드는 방법또한 간단한데요
우선 당근400g 사과 200g 귤100g 양파10g 생강10g 넣고 믹서기 에 갈아서
만들며 이때 양파나 생강향에 거부감이 있는 사람은 살짝 볶거나
테쳐서 넣은면 된다고합니다
청혈주스는 지방분해에 효과적인 양파와 생강이 피를 맑게 해주고 채소와 과일은 장기능을 활성화
시켜주며 갈아서 마시기 때문에 흡수율이 높습니다
한편 청혈주스 와 해독주스의 차이점또한 관심이 돼고있습니다
청혈주스는 피 해독작용이 높은 음료로 수용성 비타민 기름을분해하는 생강과 양파를 섭취하기
때문에 배밴활동이 원활해지고 혈관의 기름때를 제거하는 기능이 있습니다
한편 해독주스는 체내 흡수률을 높여 식이 섬유 섭취가 가능하고 체내면역력을 상승 시키는
것으로 알려져 있습니다
오늘부터라도 건강을 위한 작은실천 하나 쯤 해보는것도 좋을듯 합니다
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